Forlì Trail
Scopri come è nato
Forlì Trail
Da quattro amici a una comunità di sportivi che corre, nuota e organizza eventi per il territorio.
Forlì Trail è passione, condivisione e movimento.
Corri con noi nella nostra storia!
Forlì green city trail
Unisciti alla Green City Trail e festeggia 10 anni di sport nel verde.
La Tin Bota in foto!
Hai corso, camminato, tifato o semplicemente condiviso la giornata con noi? Cerca i tuoi scatti nella gallery e scarica le foto che raccontano la tua Tin Bota!
vivi il movimento insieme a noi!
Esplora le nostre attività sportive pensate per ogni appassionato, con eventi coinvolgenti e accoglienza dedicata.
camminate & passeggiate
Percorsi studiati per accompagnarti passo dopo passo in ogni tua sfida.
trail per principianti
Percorsi studiati per accompagnarti passo dopo passo in ogni tua sfida.
eventi competitivi
Gare organizzate per testare le tue capacità in ambienti naturali unici.
Il martedì è dedicato al cuore della performance. Gianni guiderà le sessioni focalizzate sulla parte atletica:
- Programmazione su misura: settimanalmente riceverai tabelle e tempi precisi per allenare la velocità e la resistenza.
- Focus Corsa: Per chi vive per il trail o la strada, il programma di Gianni si sviluppa su base settimanale per garantirti una crescita costante.
Il giovedì cambiamo marcia con Emmanuele, concentrandoci sulla struttura e sulla forza necessaria per correre più a lungo e prevenire infortuni:
- Adatto a tutti: Ogni esercizio è modulabile. Grazie a progressioni e regressioni, l’allenamento si adatta al tuo stato di forma attuale.
- Semplice ed Efficace: Metodi chiari che portano risultati straordinari se affrontati con costanza.
- Flessibilità: Hai perso una seduta? Avrai la possibilità di recuperare i contenuti principali anche in autonomia.
La quota di partecipazione sarà di soli 20€ mensili
Presso il campo Gotti, ritrovo alle 18:40 davanti al chiosco della Piadina nel parcheggio del campo Gotti, al termine saranno disponibili spogliatoi per la doccia.
i nostri compagni di squadra
forlì trail in numeri
2014
Abbiamo iniziato a correre
80.000+
Km macinati
100+
Soci attivi
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Siamo sempre felici di accogliere nuovi compagni di corsa.